이석증 원인과 관리방법

이석증 원인과 관리방법

이석증은 내이(내부 귀)의 이석(귀의 작은 결정체)이 비정상적인 위치로 이동하여 발생하는 질환입니다. 이로 인해 자세 변화 시 어지럼증이나 평형감각 이상을 경험하게 됩니다.

이석증의 원인 및 위험 요인

• 노화: 나이가 들면서 내이의 이석이 자연스럽게 느슨해질 수 있습니다.
• 머리 부상: 머리에 충격을 받은 경우 이석이 움직일 수 있습니다.
• 이석의 비정상적인 형성: 내이의 질환 또는 상태로 인해 이석이 비정상적으로 형성될 수 있습니다.
• 이석의 재배치: 기존에 한 번 이석증을 경험한 사람은 재발 위험이 있습니다.

이석증의 주요 증상들

• 어지럼증: 머리 위치를 바꿀 때 갑작스럽게 발생하는 어지럼증이 특징입니다.
• 평형감각 이상: 몸의 균형을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 메스꺼움 및 구토: 심한 어지럼증으로 인해 메스꺼움이나 구토가 발생할 수 있습니다.
• 시선 고정 불능: 눈이 빠르게 움직이며 (안진증) 시선을 고정하기 어려울 수 있습니다.

이석증의 진단 및 치료

• 진단: 증상의 이력와 신체 검사 그리고 머리 위치 변화 테스트 등으로 진단합니다.
• 재배치 치료: 이석을 원래 위치로 돌려놓기 위한 특정한 머리 움직임(재배치 운동)을 사용합니다.
• 약물 치료: 어지럼증과 메스꺼움을 완화하기 위해 약물을 사용할 수 있습니다.
• 수술적 치료: 드물게 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

이석증의 예방 및 관리

• 위험 활동 주의: 머리 부상을 피하기 위해 위험한 활동을 조심합니다.
• 규칙적인 운동: 전반적인 균형 감각과 건강을 유지하기 위해 규칙적인 운동을 합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스가 어지럼증을 악화시킬 수 있으므로 관리가 필요합니다.
• 적절한 휴식: 어지럼증이 심할 때는 충분한 휴식을 취합니다.

마치며

이석증은 대부분의 경우 재배치 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있으며 적절한 관리와 예방으로 일상 생활에 큰 지장을 주지 않을 수 있습니다. 어지럼증이 지속되거나 반복된다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.